迄今为止，人们发现，影响人类尽终其天年的因素虽然很多，但有两个是非常重要的，其一是衰老；其二是疾病。那么，推迟衰老的到来，防止疾病的产生是延年益寿的重要途径。因此，研究健康人的生理特征，就显得很有必要。一般地说，一个健康无病，没有衰老的人，应该具备下列生理特征:

창원출장마사지 一）生理健康特征
1 眼睛有神眼精是脏睛精气汇集之地，眼神的有无反映了脏睛的盛衰。 창원출장안마 ，双目烟烟有神，是一个人健康的最明显表
现。
2 呼吸微徐微徐，是指呼吸从容不迫，不疾不徐。《难经》认为:“呼出心与肺，吸入肝与肾“，说明呼吸与人体脏睛功能密
切相关。
3 二便正常《素问.五脏别论》说:“魄门亦为五脏使，水
谷不得久藏“，是说经过肠胃消化后的糟粗不能藏的太久，久藏则
大便秘结。而大便通畅则是健康的反映。小便是排除水液代谢后糟粗的主要途径，与肺、肾、膀脱等脏睛的关系极为密切。小便
通利与否，直接关系着人体的功能活动。
4 . 脉象缓匀 창원출장마사지 ，不疾不徐。“脉者，血之睛也”，气血在脉道内运行，所以脉象的正常与否，能够
反映气血的运行。
5 形体壮实指皮肤润泽，肌睦致密，体格壮实，不肥胖，亦不过瘦。因为体胖与体瘦皆为病态，常常是某些疾病带来的后
果。
6 面色红润面色是五脏气血的外荣，而面色红润是五脏
气血旺盛的表现。
7 牙齿坚固因齿为骨之余，骨为肾所主，而肾为先天之
本，所以牙齿坚固是先天之气旺盛的表现。
8 双耳聪敏《灵枢.邪气脏睛病形篇》说:“十二经脉，三百六十五络 ……其别气走于耳而为听。”说明耳与全身组织器官有
密切关系，若听力减退、迟钝、失听、是脏器功能衰退的表现。
9 腰腿灵便肝主筋、肾主骨、腰为肾之睛、四肢关节之筋皆赖肝血以养，所以腰腿灵便、步履从容，则证明肝肾功能良
好。
창원출장안마 声音宏亮声由气发，《素问.五脏生成篇》说；“诸气者，
皆属于肺”，声音宏亮，反映肺的功能良好。
11 须发润泽发的生长与血有密切关系，故称“发为血之余”。同时，又依赖肾脏精气的充养。 창원출장마사지 素问.六节胜象论》说:“肾
者 ……其华在发”。 창원출장안마 ，头发的脱落、过早颁白，是一种早衰之
象,反映肝血不足,肾精亏损。